Osoby palące regularnie wyglądają starzej, ich cera jest poszarzała, występują szybko cienie pod oczami. Nałogowe palenie odbija się także na kondycji włosów i paznokci. Najgroźniejsze jest jednak palenie dla zdrowia naszego serca, płuc, nerek. Na pewno osoby, które palą, nie wyglądają estetycznie: pożółkłe palce i zęby skutecznie odbierają nam urody.
Jest to rażące zwłaszcza u kobiet. Mimo licznych sposobów niwelujących widocznie oznaki palenia, na przykład utrzymywanie odpowiedniej higieny, nie da się całkowicie zetrzeć śladów kilkunastu papierosów wypalanych codziennie. Uwidacznia się to także w naszym głosie, który staje się chrapliwy, zanieczyszczony jakimiś szmerami. Wystrzegajmy się wchodzenia w nałóg palenia papierosów.
