Nie można na przykład palić na czczo, bo wtedy działanie nikotyny jest najbardziej skuteczne, nic nie ochrania śluzówki żołądka przed wchłanianiem się nikotyny. Niewskazane jest także palenie papierosów podczas picia jakichkolwiek płynów, bo one rozpuszczają nikotynę i ułatwiają jej dostanie się do organizmu człowieka. Nie warto także wychodzić na świeże powietrze, kiedy oddychamy głębiej, jeśli palimy, to lepiej w pomieszczeniach.
Głębsze oddechy, które czerpiemy bezwiednie, powodują, że także intensywniej wchłaniamy nikotynę. Nie trzeba chyba również przypominać, ze najlepiej jest używać papierosów, które mają filtr, a także jak najmniej nikotyny. Warto także nauczyć się nie dopalać papierosa do samego jego końca, bo na końcu zawarte są te najgorsze trujące substancje, które negatywnie wpływają na nasz organizm.
